Skocz do zawartości

Przepis na Rafaello z kaszy jaglanej w wersji fit


s t a r g i r l

Rekomendowane odpowiedzi

Hejka!
Widzę że cicho w dziale, więc postanowiłam dodać coś nowego.
Dzisiaj przychodzę do was z przepisem na słynne Rafaello, lecz jest jedno ALE!
Jest ono w wersji Fit. 
Przepis jest bardzo prosty i szybki do wykonania, a efekty końcowe są bardzo pyszne.
Zapraszam do próbowania swoich sił jak i dzielenia się efektami końcowymi :D 

Czas przygotowania: 30 minut/ max godzina
 

Składniki:

1 szklanka kaszy jaglanej
2 szklanki mleka
1 szklanka wody
słodzidło
wiórki kokosowe
nasiona z laski wanilii lub kilka kropel olejku waniliowego 

Sposób przygotowania: 

Krok pierwszy

Kaszę jaglaną dobrze wypłukać. Dać do garnka, zalać wadą i mlekiem.

Krok drugi

Gotować do całkowitej miękkości około 20 minut.

Krok trzeci

Kasza wypije większość płynu. Dodać 2 łyżki słodzidła, kilka kropel olejku waniliowego. Pod sam koniec około 100g wiórek kokosowych. 

Krok czwarty 

Wymieszać i wystudzić. Następnie formować małe kulki i obtaczać w wiórkach kokosowych. Do środka można dodać migdał. 

Smacznego! :ba:

 

 


2.thumb.jpg.11b2b03d64cc3711e215682758de8eb4.jpg

 

Edytowane przez Wercia.
  • Like 3
  • Uwielbiam 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej strony zgadzasz się na Polityka prywatności