QueboNaHombre

Witam was w mojej kolejnej odsłonie kulinarnych wyczynów Tym razem nie wypiszę wam 10-15 różnych sposobów na przygotowanie czegoś ponieważ też mam swoje życie i mi smakuje to co tworzę więc nie narzekam i nie wymyślam tysiąca różnych nowych rzeczy choć staram się. Życzę wszystkim miłej lektury i zachęcam do zdrowszego i smacznego odżywiania Kurczak w ziołach z serem, jajecznicą, ryżem i fasolą, pomidorem i buraczkami Krok pierwszy. Najtrudniejszy krok ponieważ trzeba ruszyć tyłek iść do sklepu i zakupić produkty. - Pierś z kurczaka - Przyprawy ziołowe (te w których gustujemy) - Ser (ten który nam smakuje) - Fasola Czerwona Konserwowa - Sałatkę z buraków (ewentualnie inną, która będzie nam smakowała i pasowała do potrawy) - Pomidorki koktajlowe - Jajka - Oliwa z Oliwek (droga ale zdrowsza, chcesz użyj zwykłego oleju) Pierś z kurczaka wieczorkiem sobie porcjujemy i przyprawiamy, ponieważ chcemy by nasze mięsko nabrało zapachu i smaku aby następnego dnia zrobić smaczny obiadek wystarczy na jedną porcję max 200g. Chowamy ją w lodówce przykrytą pamiętajcie Krok drugi. - Rozgrzewamy patelnię z Oliwą z oliwek. Wstawiamy Ryż żeby się ugotował (czyli zagotowujemy wodę i solimy ją delikatnie, a następnie wkładamy ryż żeby się ugotował trwa to 15 min.) - Wyjmujemy naszą pierś z lodówki i zaczynamy smażenie grrr.... Gdy pierś prawie się usmaży kładziemy na nią kawałek sera i po usmażeniu pierś ląduje na naszym talerzyku ! - Po usmażeniu kurczaka zajmujemy się smażeniem jajecznicy robimy ją z 2 jajek wystarczy zaufaj mi. - Po zakończeniu smażenia jajecznicy nasz ryż już powinien być zaiste ugotowany jeśli nie to poczekamy chwilę a w tym czasie wysypiemy 1/3 puszki fasoli do miseczki i polejemy ją przyprawą Magii. - Jeśli nasz ryż już się ugotował wtedy wysypujemy 1/3 torebki na patelnię i podsmażamy go delikatnie polewając go przyprawą Magii, nada ona mu lepszego smaku i koloru z fasolą doskonale się skomponuje - Po podsmażeniu ryżu mieszamy go z fasolą i następnie wykładamy na talerz obok naszego kurczaka i jajecznicy. - Kolejną czynnością jest wzięcie 2/3 pomidorków koktajlowych i pokrojenie je na 4. Ja to nazywam łódeczki - Układamy ładnie nasze łódeczki na talerzu niczym na polu wojny i posypujemy troszkę solą i pieprzem dla smaku chyba że ktoś woli obejść się bez tego - nakładamy sobie do całego zestawu łyżkę sałatki Krok trzeci. Nasze jedzonko jest gotowe możemy zająć się podziwianiem naszego dania i delektowaniem się chwilą Kolejne danie bardzo podobne - Czyli Pierś z kurczaka przyprawiona przyprawą do kurczaka i usmażona na chrupiąco - Sałatka z buraka i cebulki - Ryż i serek wiejski z łyżeczką dżemu i rodzynkami Pierś z kurczaka przyrządzamy podobnie do tej z pierwszego przepisu Sałatka dacie sobie z nią radę Ryż w tym przepisie nie jest podsmażany po prostu ugotowany Krok po kroku 1. Smażymy pierś 2. Podczas gdy pierś jest smażona my wykładamy trochę sałatki na talerz 3. W miseczce mieszamy serek wiejski z łyżką dżemu (smak do wybrania) i dodajemy do niego troszkę rodzynek 4. Po usmażeniu piersi wykładamy ją na talerz obok sałatki 5. Po ugotowaniu ryżu 1/3 torebki dodajemy do naszego przygotowanego serka wiejskiego i mieszamy, a następnie wykładamy na talerz Nasze jedzonko jest gotowe i możemy się nim delektować !!! Ostatnim daniem w tym temacie będzie mój nowy pomysł jeszcze nie wiem jak smakuje ale planuję to wykonać w najbliższym czasie ZAKUPY - Ryż - Łosoś (zwykły lub wędzony) - Chrzan - Jogurt Naturalny Krok po kroku 1. Gotujemy ryż 2. Łososia kroimy w paski tak by móc zrobić z nich kółeczka coś ala koreczki 3. po ugotowaniu ryżu mieszamy go z jogurtem naturalnym 4. następnie robimy kółeczka z łososia i do ich środka dodajemy łyżeczkę ryżu z jogurtem 5. obok naszych koreczków dodajemy łyżkę chrzanu jest bardzo dobry do łososia Nasze jedzonko jest gotowe choć myślę żeby coś do niego jeszcze dodać ale muszę pomyśleć nad tym co by się komponowało w smak Mam nadzieję że wam się spodoba i przypadnie do smaku pozdrawiam i zachęcam do komentowania

Aaa grzechu żeś się odwalił jak siara z Kilera !!! Chcieliście wydymać freda? No to fred wydyma was Gangsterze ty z ts`a ciągle Cię wywala bo namierzają XD

A titi Shanell na tym zdjęciu masz policzki takie puci puci puci a titi

tak tak psyhopation możecie dodawać mordeczki

Piszę się Prowo mordo Quebuś wleci na ten EVENT jak Magik z okna

Najlepiej, żeby to były osoby z poczuciem humoru, dobrym dystansem i dobrze obeznane z forum i resztą spraw i ludzi

No to KTM XD temacik od Semiego haha

Ty kluseczko ty moja mała a tititii pudliszku <3

Co tam też otworzę swoje miejsce gdzie mogę wrzucić parę obrazków z moimi amatorkami pozdrawiam wszystkich, którym się spodoba I z okazji że mamy porę świąteczną i zimową to na chwilę obecną będą prace z tym troszkę powiązane 1. Sygnaturka 2. Avek na szybko 3. Efekt nudów w domu 4. Praca na konkurs i przy okazji efekt nudy

Tak. Chcę Autograf ze zdjęciem XD

HEHEHE Quebuś kochany <3 lofffki Maji dzięki dzięki

Zachęcam Cię do spróbowania na prawdę dużo czasu ci to nie zajmie ponieważ kurczaka przygotuj dzień wcześniej i schowaj w lodówce (zajmie ci to max 15 min), a samo zrobienie wszystkiego zajmuje max 30 min i wcinasz

Uwaga Uwaga teraz najśmieszniejszy ryj na forum hahaha pozdro mordeczki Pati- Speszyl prosiłaś to niech będzie i mój ryjek #Twoim zdaniem mogę być brzydki PS. # J**** mnie twoje zdanie BEKA W C***** :DDD

Witam wszystkich Chciałbym wam dzisiaj zaproponować kilka przepisów na zdrowy, szybki bo zajmie wam zaledwie 30 min i bardzo smaczny obiadek. Z góry zapowiadam że jest to typowo obiad przed treningowy podczas diety wysokobiałkowej ^^ Obiadki które głównie opierają się na kurczaku delicje wystarczy spróbować. 1. Pierś z kurczaka z ryżem jajkiem i sałatką oraz pomidorem. do przyrządzenia potrzebne będą nam: -pierś z kurczaka (ok. 200 gram) -zioła (gotowy mix naturalnych można kupić w sklepie) -ryż biały -oliwa z oliwek -1 lub 2 jajka w zależności od tego kto ile zmieści w siebie -sałatka (każdy może zrobić sałatkę jaką woli, która opiera się na warzywach i owocach, może być nawet gotowa np. buraki z cebulą i marchewką itd.) Pierś z kurczaka najlepiej porcjować dzień wcześniej i od razu po wykonaniu przyprawić ją. Talerz z przyprawioną piersią przykrywamy drugim i chowamy w lodówce może stać nawet 3 dni ciągle będzie dobra i użyteczna. Ryż wystarczy ugotować zajmuje około 25 min (zagotowanie wody +15 min gotowanie ryżu, pamiętaj o delikatnym posoleniu wody) A więc zaczynamy pierwsze co gotujemy ryż i w międzyczasie smażymy na oliwie z oliwek wcześniej przygotowaną i przyprawioną pierś z kurczaka (płyta indukcyjna jeśli mamy 1,2,3 to najpierw na 3 przez ok 2 min osmażamy jedną stronę potem drugą, później na 2 smażymy aż nabierze ładnego koloru. PAMIĘTAJ NIE CHCEMY JEJ SPALIĆ). Zanim skończymy smażyć pierś nasz ryż powinien być gotowy więc nakładamy około pół torebki (250 gram, nie robimy piramidy ładnie go rozkładamy). Po zdjęciu kurczaka z patelni na talerz to dalej na 2 (oznaczenie mocy z płyty indukcyjnej) smażymy sobie jajko/jajka. W zależności od gustu możemy przygotować jajko "sadzone" lub jajecznicę (pamiętajcie o soli i pieprzu nadaje lepszego smaku dla jajka- moim zdaniem). Gdy skończymy smażyć jajko to przykrywamy nim ryż. Obok nakładamy sobie surówkę i voilà! wszystko gotowe. Nasze danie możemy przygotować na wiele sposobów z różnymi składnikami czyli np.: 1. pierś z kurczaka zamiast ziołami to A.smarujemy kostką rosołową, B.Przyprawa do mięsa, C.Przyprawa do kurczaka, D.Przyprawa do indyka E. zamiast piersi z kurczaka można użyć indyka lub innego chudego mięsa. 2. zamiast ryżu możemy użyć A. kasza jaglana, B. kasza gryczana, C. ryż brązowy, D. Makaron/Makaron brązowy 3. zamiast samych jajek (sadzonych lub jajecznicy) A. Jajecznica z serem (po prostu przed wylaniem na patelnie dodajemy tartego sera max 30-50 gram), B. Serek wiejski z płatkami owsianymi i pomidorem (w misce mieszamy płatki owsiane z serkiem wiejskim potem wystarczy dokroić pół pomidora i dodać pieprzu by pomidor lepiej smakował), C. Serek wiejski z samymi płatkami owsianymi/ Serek wiejski z samym pomidorem, D. jajecznica z płatkami kukurydzianymi np. cornflakes, E. pomidor w śmietanie (Wszystkie powyższe punkty oczywiście wykładamy na kaszę,ryż,makaron i razem wcinamy bardzo smaczne, nie próbowałem wyłącznie połączenia makaronu z serkiem wiejskim) 4. Sałatki - Wszelkiej maści, lecz staramy się unikać dużej ilości serów, olejów A tu przykłady jak to wygląda w moim przypadku lub Pamiętajcie, że kuchnia to nie udręka a może być także naszą przyjemnością z tego co tu napisałem możecie wykonać wiele różnych dań (bardzo zdrowych) na dodatek smacznych polecam gorąco z czasem dodam też nowe przepisy o ile wam się spodobają