-
Postów
21 635 -
Dołączył
-
Wygrane w rankingu
807
Typ zawartości
Profile
Forum
Wydarzenia
Treść opublikowana przez Qesik
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Twoja nieobecność została przyjęta. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Chcesz diety, proszę bardzo Rano możesz zjeść owsianke, albo zrobić sobie omleta Potem możesz zjeść jakiś owoc i jakąś bułkę bądź chleb najlepiej razowy z np: twarożkiem Na obiad możesz zjeść kurczaka z ryżem, albo jakąś rybę lub sobie to urozmaicić i zrobić np: fileta z kurczaka i do tego ryż Potem możesz zjeść chleb z pomidorem, serem i szynką. Teraz rozumiesz o co mi chodzi? To bezsensu, bo nikt nie wie co jesz i dla mnie głupotą jest tworzenie takich diet, jesteśmy ludźmi którzy cię nie znają i żaden z nas nie będzie startował w zawodach, więc może warto jeść tylko zdrowo, nie bawić się w diety(?) Zamiast napychać się czipsami, czekoladą i fast food'ami warto pić wodę, co jakiś czas jakąś czarną porzeczkę, a jeść tylko porządne rzeczy, które nie są zamawiane w jakiś barach, a najważniejsze by jeść dużo mięsa. Pamiętaj, że nie jesteś zawodowcem, więc odmawianie sobie wszystkiego jest bezsensu, warto zjeść sobie np: pierniczki w czekoladzie, albo jakąś czekolade, cokolwiek by nie zwariować. Wybierz sobie to co lubisz zjeść, tak by było to zdrowe i tym się kieruj, nie słuchaj co mówią ludzie, bo żaden z nas cię na razie nie zna i nie powinien wypisywać ci diety oraz planu treningowego. Nie stać cię na karnet? Warto zacząć od tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
-
To zacznij od pompek. Wątpię by ktoś tutaj spisał ci trening i dietę nie znając Cię. zwłaszcza, że to forum nie jest nastawione na tematykę kulturystyki xD
-
Dział "Pytania" mogę dodać, ale reszta według mnie jest zbędna.
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatora. Powód: Gotowe Jeżeli się z tym nie zgadzasz zgłoś to Administratorowi z wyższą rangą. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Twoje skarga została przyjęta! Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Twoje skarga nie została przyjęta! Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Warn został usunięty. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
No to że wpisałeś ten kod w miejscu publicznym i każdy kto ma dostęp do pukawki mógł sobie doładować konto xD i to zrobił
-
Proszę sprawdzić czy shotguny działają poprawnie AFK poprawiony Hełm usunięty Sprawdzę jeszcze tę ochronę.
-
1. Nie jestem w stanie dodać dwóch broni, w csgo nie da się tego zrobić po prostu. Pytałem się na oficjalnym forum, ale tam niestety nikt nie potrafił pomóc 2. Bizon zostanie dodany, a rakiety dobrze działają 3. Podczas moich testów działało, zwiększę szansę.
-
1. Poprawię 2. Sprawdzę 3. Buty komandosa zostały wyłączone (włączę dzisiaj), eliminator rozrzutu i ogranicznik zostały wyłączone z powodu błędów, dziwna broń usunięta, ponieważ w csgo można mieć 1 broń. Opis mógł się zmienić, bo też wiele rzeczy było poprawianych
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Gracz zostaje odbanowany, a temat zamknięty. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Twoja prośba o UB została odrzucona. Twój temat łamie regulamin działu. Sprawdź Regulamin działu Prośby o UB Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Reset został wykonany
-
Reset 16.02.2015; Dodano exp i monety za śmierć - jeżeli zostaniemy zabicie, dostaniemy exp i monety Rangi w HUD - system rang oparty na tym z 4fun Nowe misje - przygotowane specjalne pod cod'a Usunięcie klas od poziomu i dodanie ich do klas zwykłych Dodanie do sklepiku dwóch nowych opcji - przenoszenie lvl i ulepszanie perków Dodano nowy system wymian Poprawki w klasach i perkach Proszę tutaj zgłaszać bugi, propozycje, itd
-
Nie mam nic na PW
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatora. Powód: Ok Jeżeli się z tym nie zgadzasz zgłoś to Administratorowi z wyższą rangą. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Twoja nieobecność została przyjęta. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Twoje podanie zostało odrzucone. Następne podanie możesz napisać dopiero tydzień po zamknięciu ostatniego. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Twoje podanie zostało odrzucone. Następne podanie możesz napisać dopiero tydzień po zamknięciu ostatniego. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatora. Powód: Gotowe Jeżeli się z tym nie zgadzasz zgłoś to Administratorowi z wyższą rangą. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
-
Automatycznie wygenerowana wiadomość. Temat został zamknięty przez któregoś z moderatorów. Twoja propozycja została przyjęta. Dziękujemy za to, że pomagasz nam w rozwoju. Pozdrawiamy Administracja Forum | Cs-Classic.PL | Klasyczna sieć serwerów
